Тренажеры Power Plate – эффективный инструмент для спортивной реабилитации

Использование тренажера-платформы Power Plate в спорте и индивидуальных занятиях позволяет повысить эффективность тренировки. Результативность тренажеров при подготовке к соревнованиям и спортивной реабилитации оценили многие иностранные и российские спортсмены, члены сборной России.

Платформа Power Plate незаменима на этапе подготовки к соревнованиям, так как в процессе занятий на тренажере стимулируются все группы мышц, независимо от того статичные или динамичные упражнения выполняются спортсменом. Таким образом, во время подготовительной части происходит функциональная настройка всего организма — усиление деятельности систем дыхания и кровообращения, повышение температуры тела.

Большое значение имеет и двигательная настройка — вхождение в темп и режим специализированных движений, достижение оптимума двигательных реакций. Особое внимание, при проведении разминки на Power Plate уделяют подготовке к предстоящей работе суставов, связочного аппарата, сухожилий и мышц. С этой целью в комплекс упражнений включают упражнения умеренной интенсивности, последовательно вовлекающие в деятельность все основные суставы. Вначале используют упражнения динамического характера с возрастающей амплитудой, причем каждое упражнение повторяют по 30-35 секунд. Затем выполняют несколько упражнений статического характера продолжительностью 35-40 секунд каждое. В целом на разминку отводят около 10 минут.

Отдельно стоит отметить, что Power Plate эффективен при спортивной реабилитации. Занятия на платформе значительно улучшают трофику тканей и ускоряют заживление и восстановление травмированных мышц и суставов. Сразу после тренировки платформа Power Plate позволяет спортсмену снять мышечную боль, зажимы в мышцах, быстрее восстановиться.

Данные результаты достигаются за счет того, что платформа Power Plate оснащена технологией тренинга с ускорением, которая стимулирует сокращение мышц всего тела от 25 до 50 раз в секунду. Выбор в пользу Power Plate уже сделали многие именитые спортсмены, среди которых члены сборной России по прыжкам в воду – Илья Захаров, Евгений Кузнецов, Кристина Ильиных, а также американские спортсмены - Денвер Бронкос и тренер Люк Ричессон.

Дополнительная информация

Power Plate Russia – эксклюзивный дистрибутор тренажеров для тренировки всех групп мышц Power Plate, генеральный дистрибьютор Performance Health Systems в России и странах СНГ. Офис компании был открыт в Москве в ноябре 2005 года, и тренажеры Power Plate быстро завоевали популярность в России и ближнем зарубежье.

Power Plate Russia осуществляет продажу тренажеров как физическим, так и юридическим лицам (Министерство спорта, туризма и молодёжной политики РФ; детские реабилитационные центры, профессиональные спортивные команды, фитнес-клубы, санатории, SPA-салоны).

Центральный офис продаж и ведущая Студия Power Plate располагаются по адресу: г. Москва, ул. 1905 года, 10а. стр. 1.